Ma Formation en Techniques Thérapeutiques
Je détiens une certification de formation,obtenue chez Itacom qui inclue diverses techniques, dont la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’Emotional Freedom Technique (EFT), la Thérapie Systémique, l’analyse transactionnelle et les schémas d’enfance
Je crois fermement que la recherche constante de connaissances est essentielle pour offrir les meilleurs soins à mes patients.
C’est pourquoi je continue de me former en permanence sur de nouvelles approches pour mieux répondre à leurs besoins.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL est une technique puissante qui vise à recoder les schémas internes de pensées.
Elle offre un chemin vers l’évolution personnelle en aidant à dépasser les limites de notre perception.
En se basant sur une compréhension approfondie de qui nous sommes au plus profond de nous-mêmes, la PNL tire parti de nos ressources internes pour nous aider à atteindre nos objectifs.
Souvent combinée à d’autres méthodes, elle est un outil éprouvé pour renforcer la confiance en soi, favoriser le changement et stimuler le développement personnel.
L’Emotional Freedom Technique (EFT)
L’EFT est une technique manuelle innovante qui se concentre sur la libération des émotions négatives.
Elle implique des tapotements sur des points d’acupuncture tout en associant des pensées positives.
Cette méthode récente a fait ses preuves, notamment dans la gestion des stress post-traumatiques importants.
Elle offre un moyen efficace de libérer et de transformer les émotions négatives qui peuvent entraver notre bien-être.
La Thérapie Systémique (TS)
La Thérapie Systémique, basée sur les travaux de Georges Bateson, prend en compte le patient avec et dans son environnement.
Elle permet de mieux comprendre les souffrances et les difficultés du patient en considérant l’influence de différents systèmes : familial, sociétal, professionnel…
Les constellations, qu’elles se pratiquent en individuel ou en groupe, facilitent la communication, favorisent la compréhension des relations humaines, et contribuent à apaiser les tensions en aidant à accepter les réactions de chacun.
Et d’autres approches encore : ennéagramme, hypnose, communication bienveillante…
Fonctionnement des séances
Comprendre le processus de travail thérapeutique est essentiel pour établir un lien de confiance et vous permettre de vous sentir à l’aise dans votre parcours de bien-être mental et émotionnel. Voici un aperçu de ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de nos séances :
1. Première rencontre (Évaluation) :
Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de faire connaissance et de discuter de vos préoccupations, de vos objectifs et de ce que vous attendez de l’accompagnement thérapeutique. C’est une étape importante pour que je comprenne votre situation et puisse personnaliser notre travail.
2. Planification du traitement :
Ensemble, nous élaborerons un plan de traitement adapté à vos besoins. Cela inclus la détermination de la fréquence des séances, des objectifs à atteindre, et des méthodes thérapeutiques qui seront les plus appropriées pour vous.
3. Séances thérapeutiques :
Les séances thérapeutiques sont des moments où nous explorerons vos pensées, vos émotions et vos expériences. Je vous guiderai dans des discussions ou vers des techniques visant à mieux comprendre vos défis et à développer des compétences pour les surmonter.
4. Intégration et progression :
Au fur et à mesure que nous progresserons dans votre parcours, vous commencerez à remarquer des changements positifs dans votre vie. Nous travaillerons ensemble pour intégrer ces progrès et adapter notre approche en conséquence.
5. Suivi et réévaluation :
Le suivi régulier est important pour évaluer les résultats et ajuster notre plan au besoin. Nous réévaluerons périodiquement vos objectifs et la direction de notre travail pour nous assurer que vous atteignez vos objectifs de mieux-être.
6. Confidentialité :
Sachez que toutes nos séances sont confidentielles. Vos informations personnelles et ce que vous partagez restent strictement privés, conformément à mes obligations déontologiques en tant que psycho-praticienne.
7. Flexibilité et adaptabilité :
Je m’engage à m’adapter à vos besoins et à votre rythme tout au long de notre collaboration. Votre confort et votre confiance sont ma priorité absolue.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions sur les techniques que j’utilise, le processus thérapeutique ou toute autre préoccupation.
Je suis là pour vous guider à chaque étape de votre parcours vers une meilleure compréhension, des solutions et ainsi avancer vers un bien-être durable :
- Pour vous aider à trouver des réponses à des problématiques personnelles et à développer les compétences nécessaires pour mener une vie plus épanouissante : problèmes relationnels, questionnements professionnels…
- Pour vous aider à explorer les dynamiques relationnelles dans votre couple ou votre famille, à améliorer la communication et à travailler ensemble vers une relation plus harmonieuse.
- Pour vous aider à comprendre et à soutenir votre enfant dans son développement : problèmes d’adaptation, difficultés émotionnelles, troubles du comportement, difficultés scolaires…
- Autres défis personnels : anxiété, phobies, manque de confiance en soi, sensation de vide, sentiment de ne pas être compris…